家里吃粥,主要是为了消耗掉各种杂粮。而夏天,是最合适的季节。
今天煮了皮蛋瘦肉杂粮粥,家人反应都不错。
吃完后赶紧记下来,免得过后再烧时忘记。某人于是说我太得意了,好吧,索性放到博客上。
材料:
1、大米1/2杯、小米1/4杯、玉米片1/4杯,合计一杯(180ml),淘洗干净
2、姜5片(去腥,如食用可切细丝)
3、瘦肉100克,切细丝,加料酒、盐略腌(盐可多加些)
4、皮蛋2只,去壳、切碎
做法:
1、电饭煲放入粮食及姜,加水到6升位置,选择煮粥(缺省1小时)
2、煮15-20分钟、水热而未开时,放入腌好的瘦肉丝打散(约80多度时放入,肉丝煮不老)
3、1小时煮粥结束后,放入切碎的皮蛋,搅拌均匀,盖上盖焖(最后放入,皮蛋不会烧化,成品品相好)
4、吃时可加少许盐调味;或者另配酱瓜、乳腐等。
家里没有油条,家人也不喜食生葱,所以油条碎和葱花就省了。
关于杂粮粥:
我煮杂粮粥必有大米(常用剩饭代替),一般合计三个品种,主要是不想吃一样的粥,每次两种杂粮换着吃,各品种比例不拘。
电饭煲煮粥,最难的其实是确定粮食和水的比例,因为不同品种的杂粮烧成粥后粘度不同,而不同人喜欢的稠度也不同。
自己不喜欢吃太稠的粥,直接反胃;同时也受不了可当镜子用的北方水粥(上海话俗称撩命汤)。
粮食和水的比例大致是:烧6升粥,取大米和有粘度的杂粮(小米、黑米、玉米碎等)合计1杯,其它品种(如高梁米、米仁、绿豆、赤豆等)按量折半直至完全不计量。