皮蛋瘦肉杂粮粥

家里吃粥,主要是为了消耗掉各种杂粮。而夏天,是最合适的季节。
今天煮了皮蛋瘦肉杂粮粥,家人反应都不错。
吃完后赶紧记下来,免得过后再烧时忘记。某人于是说我太得意了,好吧,索性放到博客上。

材料:
1、大米1/2杯、小米1/4杯、玉米片1/4杯,合计一杯(180ml),淘洗干净
2、姜5片(去腥,如食用可切细丝)
3、瘦肉100克,切细丝,加料酒、盐略腌(盐可多加些)
4、皮蛋2只,去壳、切碎

做法:
1、电饭煲放入粮食及姜,加水到6升位置,选择煮粥(缺省1小时)
2、煮15-20分钟、水热而未开时,放入腌好的瘦肉丝打散(约80多度时放入,肉丝煮不老)
3、1小时煮粥结束后,放入切碎的皮蛋,搅拌均匀,盖上盖焖(最后放入,皮蛋不会烧化,成品品相好)
4、吃时可加少许盐调味;或者另配酱瓜、乳腐等。
家里没有油条,家人也不喜食生葱,所以油条碎和葱花就省了。

关于杂粮粥:
我煮杂粮粥必有大米(常用剩饭代替),一般合计三个品种,主要是不想吃一样的粥,每次两种杂粮换着吃,各品种比例不拘。
电饭煲煮粥,最难的其实是确定粮食和水的比例,因为不同品种的杂粮烧成粥后粘度不同,而不同人喜欢的稠度也不同。
自己不喜欢吃太稠的粥,直接反胃;同时也受不了可当镜子用的北方水粥(上海话俗称撩命汤)。
粮食和水的比例大致是:烧6升粥,取大米和有粘度的杂粮(小米、黑米、玉米碎等)合计1杯,其它品种(如高梁米、米仁、绿豆、赤豆等)按量折半直至完全不计量。

蒜蓉芝士烤明虾

今天家庭聚会,主菜明虾。以前用烧的方式,掌握不好火候,感觉糟蹋了食材,这次决定改用烤制。网上查了各种做法借以参考,自定做法如下:

1、明虾自然解冻,剪去虾须、虾脚,剪开后背,用牙签挑虾肠、抽出。用刀沿虾后背将虾肉剖成二半展开,勿切断虾腹,并保持头尾形状。
2、蒜头去皮切碎。锅小火烧热,放植物油、盐,再放入蒜蓉,炒至出蒜香,关火放凉。
3、将蒜蓉及油均匀抹入展开的虾背切口中,面上再洒刨丝马苏里拉奶酪。
4、烤盘中垫铝箔,排入准备好的明虾。烤箱220度预热5分钟,放入明虾,上下火烤20分钟。
开烤不久,散发出些许腥味,很后悔没有用酒先腌下虾。好在烤制过半,便没有了腥味。
烤好的虾形状饱满,奶酪金黄略上色,卖相不错。吃时口感丰富,虾肉有弹性。自己很满意。
只是,等吃完了才想起没照相。
无图无真相,仅记做法于此备忘。

懒人手抓饭

在新疆吃的手抓饭太美味,即使没有多少羊肉在饭里,都那么好吃。回家做不到那么好,总觉得是原料不够新鲜,手艺自然也大有问题。
自己做手抓饭,肯定不正宗,做法既偷懒,又乱改良:
为家人口味改良:用桂皮、花椒等去膻味,孜然也免了。
为方便偷懒:羊肉先煮成汤,烧饭用电饭煲。

原料:羊肉(羊肋排)400克、胡萝卜3根(小)、洋葱1/2个、大米500克、葡萄干1把
调料:桂皮、花椒、姜、葱、料酒、盐
1、羊肉切小块,入冷水锅,放入调料包(桂皮、花椒、姜、葱)及料酒,大火煮开撇沫,小火煮至熟,去掉调料包待用。
说明:天冷可以早一天煮好放着。肉汤要用来烧米饭,所以一开始水适当多放。
2、米先淘洗后浸泡,再做以下各步骤。
3、洋葱切丝、胡萝卜切条。
4、锅放油烧热,放入洋葱炒香,再放胡萝卜炒出颜色,中间加盐调味。
说明:如果羊肉不是很油,此时油略多放些。
5、米沥干水入电饭煲,放入炒好的洋葱、胡萝卜、羊肉及汤略拌。
说明:为使米饭呈颗粒状,汤的比例应比平时烧饭水略少,因为洋葱、胡萝卜在煮的过程中还会出水
6、开启电饭煲煮饭,待焖饭时撒入葡萄干略拌(碰巧家里有),等着焖好。

这是今天的晚饭,加上豆腐蛋花汤,一餐饭解决了。

手抓饭