1970年代:早点摊

关键词:一副大饼油条、油条醮酱油

现在讲起上海的早餐,总会说“四大金刚”,但我小时候并没有听说过这个名称,其中的“老虎脚爪”更是从来没有见过,只是听闻有此点心而已。
1970年代,麦琪路五原路口有个规模不小的早点心摊头,和两侧的乌中菜场一样,也只在早上营业,现做现卖。大铁筒内壁贴上大饼(烧饼),用筒内煤火烤熟;黑黑的大铁锅,油条和糍饭糕在油中翻滚;大木桶中放着蒸好的糯米饭,用来包糍饭(团);大铝锅中煮沸着豆浆。这里不卖面条、馄饨和馒头(包子),要吃这些得去麦琪路上距离半条马路的点心店。人行道上放着少量简单的桌椅供堂食,印象中没有顶篷。

现在常看到各地为某种点心到底是甜味还是咸味的吵翻天,或许上海是移民城市的缘故,同一种早点常常甜咸都有。比如大饼,咸大饼做成圆形,3分钱一个,甜大饼做成椭圆形,4分一个;豆浆也有甜咸之分,甜的加白砂糖,咸的加油条碎、紫菜、虾皮、榨菜末、葱末及酱油、醋、辣油或麻油,价格好像是4、5分钱一大碗;那时的糍饭团只包整根油条,喜欢甜的可以另加钱放点糖。油炸的是咸油条,4分钱一根,还有糍饭糕,好像也差不多价钱;甜的有时有糖糕,U形的,面粉中有糖外,炸好后再洒上薄薄的红糖粉。

油炸的点心不要油票,但少不了粮票。大饼1两粮票一个,油条半两粮票一根,糍饭团则可由顾客决定要2两还是更多。
油条是早点的核心,糍饭、咸(豆)浆离不了它,吃大饼也一定要配上它,称为一副大饼油条(1只大饼1根油条),胃口大的还要再加1只大饼。另外再来一碗或甜或咸的豆浆,是早点的经典绝配。

早点摊生意很好,总是排队。早上赶去上班的人,会坐在街边吃。我们有时买好菜,会顺便带些回家。也有时会特意去买几根油条,拿一根筷子串着回家,醮着酱油下泡饭,真是美味。现在单位食堂早点有粥、也有油条,有次跟熟人谈起,一致的意见是:最不满意不提供醮食的酱油,让人提不起吃油条的兴致。

1970年代:过年食事之春卷

今日立春,据说要吃春饼。但上海似乎并没有这个食俗,我们是在春节吃春卷。
很多年前写过1970年代的过年食事,年夜饭中写到了春卷,但没有讲到如何准备。现补记。

当年临近过年时,小菜场里便会出现卖春卷皮的,现场做、称重卖。用的炉子有点像现在做杂粮饼的那种,铁皮制的圆饼铛大小也差不多。炉子比较低,师傅坐在小凳子上做。揉出筋道的面团浸在水桶中,师傅一手取出一团面,在圆铁板上抹一圈,直径大约20公分。不一会儿面皮变干,一张春卷皮子摊好,揭下叠放。因为饼铛的直径比较大,同时可以做两三张,一人做一人取,速度挺快。不过,过年想吃春卷的人太多,如此现做现卖,排队是必然的。
春卷皮因为是热的时候叠放起来的,粘合的比较紧,揭开的时候需要小心不要撕破。还要注意适当保湿,如果变干,包时折角处会断裂,馅心露出,不但破相,炸时还会爆油,就算做失败了。

现在春卷有各种各样的馅心,当时咸的只有一种,核心就是传统家常菜“烂糊肉丝”,即黄芽菜炒肉丝、勾上芡。加入其他东西就只为提高档次了,比如冬笋丝、香菇丝、火腿丝、木耳丝、虾米等等。
上海春卷是油炸的,准备馅心有两个要点:一是勾上浓厚的芡汁。工作后在单位附近饮食店看到店员们在店堂里包春卷才悟到的,炸好后吃时汁水多。二是提前炒好,放冷。热馅会使皮变软,汁水也容易渗到皮外,没法油炸。
油炸本身没有太多技巧,实践一下就会体会到:火太小春卷不容易呈现金黄色;火太大上色快,但里面可能不够热。
当年也有一种甜春卷,用豆沙做馅,不过我家只做咸的,现在仍然如此。曾经用豆沙做另一种点心,称为“猫耳朵”,即用馄饨皮包豆沙馅,油炸。

现在偶而在菜场还能看到有卖那种手工制春卷皮的,当然都不是现场做的了。不过,我更喜欢超市的冷冻春卷皮,方形、每袋25张。不得不说,这是少有比原来做得好的东西,因为这种机制面皮没有孔洞,馅心中的汁水不易渗出,油炸时油不会溅得到处都是。
超市里的冷冻春卷也曾买来吃过,结论是没有自家做的好吃,要吃还是得自己做。

附写于2008年的1970年代年菜记忆:
当年年夜饭
过年菜·丝笋烧肉和蛋饺肉圆
自制过年腊味·腊肉香肠和鳗鲞
自制过年点心·汤圆和八宝饭

猪肺入菜

去菜场买菜,难得见到肉摊上有猪肺,每只5元,立刻买了一只。
回家做烹调前处理,想到:以现在的标准,猪肺处理过程着实不令人愉快,如果不是生在物资匮乏的年代,我不可能学会处理猪肺,也不会喜欢吃。但是在当年,猪肺是为数不多价低、似乎也不用肉票、因而有可能大口吃的荤食。每回把猪肺煮得软润可口,吃起来很满足。
这么多年了,猪肺价格相对还是那么低,甚至低于很多常见蔬菜,可见喜食者不多。饭店菜谱里固然不曾见到,街上熟食店随处可见的夫妻肺片,有那么多品种可选,其中却也未见真有肺片。菜场超市常见处理不易的猪大肠有半成品在卖,却从来不见同样处理不易的猪肺片有半成品。
近年只在小餐馆的羊杂汤里吃到过羊肺,这也是我特别爱吃羊杂汤的主要原因。

—–猪肺烹调前处理—–
猪肺烹调前处理其实可简可繁,全看自己怎么想。
以下步骤1-3是本地传统做法,看网上也有直接用步骤4-5的:
1、猪肺外表冲净,去掉血污,把气管套水龙头上灌水到肺泡胀开,然后压出肺中水沫,如此反复几次,肺叶发白即可。
2、猪肺入大锅,加冷水大火煮,气管伸出锅外排沫。这次买的肺气管切得比较短,无法伸出锅外,只好煮开后撇沫,其间还把肺翻了个面。待肺叶表面完全变色,气管基本不再出新沫。
3、倒掉水,将肺叶表面清洗干净,分切小块(约半寸厚片状)。
因为这个肺较大(全部5个步骤完成后称重850克),里面有些没煮变色,便继续处理:
4、肺片冷水下锅,大火煮至全部变色变硬,新沫渐少。
5、倒掉水,肺片用冷水冲洗干净,沥水待用。

处理好的肺片分了两份。一份打算按自己以前做法红烧,酱油、清水外,再加些葱、姜、料酒,炖煮至软即可。看网上菜谱,煲汤较多,另一份也想尝试下,煲上2个小时,大概也不会煮化吧?

—–好吃的东西没营养—–
直到现在还是喜欢吃猪肺,尽管有时觉得有点腻了。不是油,而是肥糯的口感。查了下营养成份,猪肺脂肪含量很低,但胆固醇含量超过猪肉的4倍,两项都与猪肝接近,但蛋白质、尤其是维生素A/C和铁都不如猪肝。另:羊肺胆固醇更高达319毫克!

附:猪肺营养成分表(每100克)(来自:39减肥社区-热量查询
总卡路里:84大卡(猪肉395大卡,猪里脊155大卡,猪肝129大卡)
脂肪总量:3.9克(猪肉30.8克,猪里脊7.9克,猪肝3.5克)
胆固醇:290毫克(猪肉69毫克,猪里脊55毫克,猪肝288毫克)
钠盐:81.4毫克(猪肉57.5毫克,猪里脊43.2毫克,猪肝68.6毫克)
碳水化合物总量:0.1克(猪肉1.1克,猪里脊0.7克,猪肝5克)
蛋白质:12.2克(猪肉14.6克,猪里脊20.2毫克,猪肝19.3克)
维生素A:10IU(猪肉16IU,猪里脊51IU,猪肝4972IU)
维生素C:-(猪肉1毫克,猪里脊-,猪肝20毫克)
钙:6毫克(猪肉11毫克,猪里脊6毫克,猪肝6毫克)
铁:5.3毫克(猪肉2.4毫克,猪里脊1.5毫克,猪肝22.6毫克)